Öncelikle tebrikler! Gerek biorezonans olsun, gerek başka bir yöntem olsun, sigarayı bırakmanız harika! Kendinze verdiğinize en önemli hediyedir sigarasız hayat! Bıraktıktan sonra yeni hayatınıza başladığınızda biorezonans metodu ile bırakmış iseniz ilk önce ilk 24 saat sigaralı ortamdan uzak durun ki yapılan tedaviden sonra kapanmış olan sigara reseptörleri alışsın, açılmasın. Bu dönemde özellikle çay, kahve tüketmeyin. Çünkü bu maddeler hem sigarayla beraber eşlik eden uyaran olabiliyor, hem de vücudunuzdaki interstisyel sıvı dediğimiz hücreler arası sıvının kıvamını değiştirebiliyor ve bu sayede tedaviyi etkileyebilir. Dolayısıyla ilk 24 saat biraz dikkat ediyoruz. Sigarayı bıraktıktan sonra vücudunuz eski haline dönmeye başlar. İlk 12 saat içinde tansiyon normale döner ve vücudunuzda bir çalışma başlar. Toksin atılımı, vücudun tamiratı, restorasyonu başlar. Bu yüzden sizin bolca su içmeniz lazım. Detoks yapabilmeniz için. Vücudunuza destek olabilmeniz için hareket etmeniz lazım, metabolizmanızı hızlandırmanız lazım, sigaradan sonra metabolizmanız bir miktar yavaşlayabilir çünkü. Bunların yanında eğer refleks davranıştan dolayı yani bir yoksunluk hissi ya da el alışkanlığından dolayı da bir şeylerle oyalanmanız lazım. Yerine bir şey koymanız gerekmiyor. Nikotin sakızı kullanan, patlıcan yiyen var, çekirdek tüketenler var. Bunları çok doğru bulmuyorum. Sigarayı bıraktıysanız bolca boş vaktiniz var demektir. Bu vaktinizi spor yaparak, kitap okuyarak, hareket ederek, dostlarınızla güzel zaman geçirerek değerlendirin. Göreceksiniz ki gün be gün saat be saat çok daha iyi hissetmeye başlayacaksınız. Özellikle üç haftadan sonra daha iyi hissedeceksiniz ve bir ayı tamamladığınızda da şikayetlerinizin ola ki yoksunluk belirtilerinizin yüzde 95’i kaybolacak.