Bal astıma iyi gelir mi?

Saf bal dediğimiz yani orijinal, yani hiçbir müdehale olmadan arıların kendi yuvasını peteğini yapıp, nişastadan üretilen petekler de olmayan, sıfırdan tüm kovanın ve peteğin arı tarafından yapıldığı orijinal saf ballar astıma faydalı olabilir. Çünkü arının her türlü ürünü kullanılıyor.

(daha&helliip;)
Devamı...

Vegan beslenme sağlıklı mı?

Vegan beslenme et ürünleri, süt ve süt grubu ürünler, bal gibi hiçbir hayvansal besinin tüketilmediği bir beslenme tarzıdır. Özellikle günümüzde çok fazla yaygınlaştı. Ancak bu vücut için elzem olan proteinin eksikliğine sebebiyet vermektedir.

(daha&helliip;)
Devamı...

Duygusal yeme ile nasıl başa çıkılır?

Duygusal açlık kişinin ani duygu değişimlerine bağlı olarak yeme isteğinin artma durumudur. Normal açlıkla duygusal açlık bu yüzden birbirine karıştırılmamalıdır. Kişi duygusal açlığını kontrol altına alamadığında ileriki zamanda çeşitli yeme bozuklukları ortaya çıkabilir.

(daha&helliip;)
Devamı...